Las clases de SALSATION® no son ninguna broma. Los participantes pueden quemar hasta 700 calorías en una clase de una hora y mejorar su fuerza, movilidad y resistencia. Los participantes aprenden a tomar control de su biomecánica personal a través de movimientos de baile que mejoran la coordinación, la autoestima y la felicidad en general. Un programa para toda la vida ¡!!!!!!!!!!!!
SALSATION® es un programa que cualquiera puede seguir de por vida. Enfocándose tanto en movimientos dinámicos como aislados, los estudiantes aprenderán rápidamente y ganarán confianza en sus habilidades mientras mantienen sus cuerpos y en forma de baile.
Cada clase comienza con una serie de ejercicios de aislamiento corporal y movimientos dinámicos
para calentar el cuerpo de manera segura. Al final de la clase, los instructores guían la clase a través de una canción lenta y profunda para enfriar el cuerpo. Durante la clase, nuestros instructores indican la dirección, la colocación y el movimiento correctos físicamente en lugar de verbalmente, lo que atrae naturalmente la atención de los bailarines y anima a los estudiantes a centrarse y desarrollar su propio movimiento natural. Esto hace que la barrera de entrada sea muy sencilla y es ideal para nuevos bailarines y
participantes internacionales.
Los movimientos de SALSATION® están cuidadosamente pensados y se basan en principios de
entrenamiento funcional que fomentan el crecimiento en estos cuatro pilares del movimiento humano:  Locomoción: Los movimientos enfocados y controlados de SALSATION® ayudan a reconstruir tejidos, corregir patrones de movimiento defectuosos y minimizar el impacto de las
lesiones.
Centro de Masa: SALSATION® apoya un núcleo saludable incorporando sentadillas, estocadas y
levantamientos en nuestras rutinas.
Empujar y tirar: Bailar no es solo mover los pies elegantemente; los brazos también reciben un gran entrenamiento. En cualquier canción, podrías estar realizando un tirón hacia abajo, un press de hombros o un remo.
Rotación: Las coreografías a menudo presentan patrones de cruzado. Estos movimientos de
fortalecimiento estabilizan las caderas y el torso.
Encuentra un Instructor Licenciado Solo los instructores licenciados de SALSATION® tienen acceso a las herramientas profesionales, el apoyo, la música y las coreografías que necesitan para mantener sus clases frescas para tus participantes. Los instructores licenciados de SALSATION® también son los únicos elegibles para promocionar sus clases con los logos y marcas registradas de SALSATION®. ¿La buena noticia? Es fácil ver las certificaciones de todos y cada uno de los instructores licenciados en línea en salsa-  tionfitness.com. ¡Encuentra un instructor en tu área y ponte en contacto! ¿Necesitas ayuda para encontrar un instructor? Envíanos un mensaje a support@salsationfit-ness.com, estaremos encantados de conectarte con alguien que pueda asistirte localmente.
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